熱中症 症状 頭痛 対処

熱中症 症状 頭痛 対処

いやぁ　7月から　鬼のような　暑さの日々ですよね(´・ω・｀)　最近ようやく一段落してきたみたいなんですが

　まだまだ　この夏の暑さ　は異常な暑さの日々ですね(´・ω・｀)

　全国でも徐々に　　熱中症の患者が増えてきているので　非常に注目されています(´・ω・｀)

　予防などの記事も書きましたが

　もし熱中症にかかってしまいましたら

　まずは　木陰の涼しい場所へ　なければ　エアコンの効いた室内へ移動してください。

それで　冷たいタオルで　次の箇所を冷やしましょう

冷やす場所は　首の前の部分、脇の下、足の付け根を冷やすのがいいみたいですね

アイスノンとか　冷たい水を浸したタオルなどを当てましょう(・ω・)

有効な応急処置となります

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暑い場所でいるとどんどん　熱中症の症状が悪くなってしまいます(´・ω・｀)

症状としましては　頭痛　吐き気などが起こると言われています

もちろん普通の頭痛と違った気がする、など異変を感じたらすぐ御医者さんに診てもらうのが賢明でしょう。

熱中症や夏バテであれば普通頭痛と共に体のだるさや、立ち暗みなどほかの症状を伴う事がほとんどです。



一番無用心なのはムチャをする事です。

ムチャをしてさらに症状が重くなるなら生命を落とす事にもなりかねません。


ゆっくりと　横になって休んでおきましょう。　そして仕事中とかは再び頑張ろうとするかもしれませんが　

熱中症かもしれないと報告して　ゆっくり休憩するなり　元気になるまで休んでいましょう




ムチャをすると言うのは無理に体を動かし続ける事だけではありません。

中には原発とかの問題もあるから　

節電のためにクーラーをあまり使わないようにしている人がいますが。

体が元気な時はそれでもよろしいかもしれませんが、

体が熱中症の症状を訴えているのにムチャをしてクーラーを使わないなら

それは自分のためにも何の意味もありませんよ。


以上　熱中症 症状 頭痛 対処　でした

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有吉 元カノ モデル 青木亜希

有吉 元カノ モデル 青木亜希

なんと　いま毒舌キャラの　年収数億ともいわれる　有吉さんに　

　元カノがなんと　モデルであったという噂があるみたいですね(･∀･)？

事の発端は7月１６日放送のロンドンハーツでした(｡･ω･)ﾉﾞ

なんと　有吉弘行さんの元カノを

益若つばささんが暴露するという衝撃的な予告がされていましたね(･∀･)

　さすが　毒舌　有吉弘行さん　絶好調ですね(･∀･)　



そんな　有吉弘行さん　ですが　あるモデルと　　フライデーが噂にしていたみたいですね(･∀･)

　あるときは　フジテレビのアナウンサーの生野陽子さんと噂になっていましたが

これはただ単に一緒に番組をしておりその延長で噂になっているんだと思っています。

　本命は　元カノの　モデルは青木亜希さんではないかといわれています。

青木亜希さんプロフィール

生年月日 1985年5月8日
年齢 28歳
出身地 　 神奈川県
血液型 AB型
身長 160 cm

Cawaii!やPINKYなどの女性ファッション誌でモデルをやっているみたいですね。

画像を見たい人はこちらです(｡･ω･)ﾉﾞ

いやぁ羨ましい限りですね

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以上　有吉 元カノ モデル 青木亜希　でした

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嵐 アラフェス 2013 投票 方法 パソコン

嵐 アラフェス 2013 投票 方法 パソコン

　いよいよ　嵐 アラフェス 2013の投票期限が　きそうですね(･∀･)

　嵐の　アラフェス2013年で　歌われる楽曲を決める　投票方法が　発表されます(･∀･)

残念ながら、パソコンでは投票ができませんのでご注意を。

嵐の　アラフェスの醍醐味と言えば　なんといっても、

ファンが自分の好きな曲を選んで、

選ばれた上位の曲で、　コンサートで歌う曲が決まることですね。(･∀･)




いやぁ　いい制度ですね(･∀･)

　2013年になっても　全然　衰えない　嵐さん　ワクワク学校でも　健在ぶりをアピールしています(･∀･)

嵐 アラフェス 2013の投票方法ですが

　以下の方法があります。(･∀･)

アラフェスの投票は、スマホか携帯電話でしかできません。

投票のやり方ですが、

スマホからは、専用のアプリをダウンロードするようになっています(・ω・)。

Ｊｏｎｎｙ’ｓ　Ｗｅｂアプリという投票専用のアプリです。

Androidのスマホの方はこちら(･∀･)
(Android 2.2以上)

iOSのスマホの方はこちら(･∀･)
(iOS 5.0.1以上)

これらの作業をするのに　会員登録をしないとイケないのかと思いましたが、(´・ω・｀)

会員登録しなくても投票はできるので安心してください。(･∀･)

シングル曲、アルバム曲、カップリング曲から、 それぞれ、10曲ずつの合計30曲選ばるので、
好きな曲をリクエストしてください。

投票は、７月２１日日曜日の夜の21時までになっているので、

　嵐ファンの人は　お早めに投票してください。

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以上　嵐 アラフェス 2013 投票 方法 パソコン　でした

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金曜ロードショー 放送予定 ジブリ 2013

金曜ロードショー 放送予定 ジブリ 2013

最近　金曜ロードショーで　ジブリをしていますね(･∀･)　　先週　7月12日は　

「平成狸合戦ぽんぽこ」が放送されていました。　　19日放送予定は「猫の恩返し」を予定しているようです。

　日本テレビでは　7月　8月を　ジブリ　特別期間として　集中して放送されるようですね



　なんと　8月2日には　再び放送される　天空の城ラピュタ　がまた放送されるようですね(･∀･)　　

　ジブリ　の名作ですから　　またいろいろ　注目されそうですね　

子供の頃　よく　ジブリをみていて、　となりのトトロとか　ほんとに　感動していましたね(｡･ω･)ﾉﾞ　　

それぐらい　ジブリには　なにか人間の懐かしいものを思い出してくれるのがありますよね(･∀･)

　バルスとか懐かしいですね

ロボット兵の　オルゴールがあるみたいですね(･∀･)

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　この7月　8月は　金曜ロードショーから目が離せませんですね(･∀･)

以上　金曜ロードショー 放送予定 ジブリ 2013　でした

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東京 ゲリラ豪雨 2013

東京 ゲリラ豪雨 2013

現在　ゲリラ豪雨というものが

　頻繁に起こっていますね(･∀･)　　昔は夕立みたいなものが少しあったぐらいなのですが、　その分　猛暑というやつもすくなかった記憶があるのですが...

　さいきんは　猛暑で　その暑さのためか　局地的に　ゲリラ豪雨が頻繁に起こっているみたいですね（´・ω・）φ

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　東京　大阪でも　このような減少があったみたいですね

　正午ごろ、新宿付近で急に雨雲が発生しました。

雨雲が出来るまでに、わずか15分程度、それが、1時間半程度で都心全域に広がったみたいで予測はむずかしいみたいですね(´・ω・｀)。

ゲリラ豪雨

雨雲は世代交代を繰り返しながら、広がっているので、ザーッと強く降る時間は30分程度みたいです。

そのため、急に雨が降ってきたら、慌てず、雨宿りをするなど、数10分間待っているほうが賢明みたいですね。

川の近くや、周辺より低くなっている場所には近づかないことなどが条件にもなっているみたいです

夏のこの時期　湿った空気　雲がもたらす　ゲリラ豪雨　みなさんも　要注意してくださいね(｡･ω･)ﾉﾞ



以上　東京 ゲリラ豪雨 2013　でした

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嵐 わくわく学校 2013 グッズ 写真

嵐 わくわく学校 2013 グッズ 写真

いやぁ　嵐 ワクワク学校 2013　

もいよいよ　あとは　大阪　公演　1日を残すのみとなっています(･∀･)


グッズを　一通り集めて　コンプリートして　喜んでいる方や

　オークションで売る人も出てきているみたいですね　　嵐人気すごいですね(･∀･)

グッズを集めるには　嵐さんがこない　プレ公演がいいみたいなのですが　


日曜日は　流石に　プレ公演ではないのですが

　朝早くから　並ぶと　ゲットできる確率はかなり高いと思います(･∀･)


嵐 わくわく学校2013のグッズ一覧

スクールトートバック　１,３００円

科目別ブックマークセット ５００円

Ａ４版レポート用紙　下敷き付 ６００円

コインケース　 ７００円

折りたたみミラー　８００円

科目別クリアファイル（個人５種）　５００円

校章刺繍ワッペンブローチ　６００円

給食袋　１,０００円

歯ブラシセット　８００円

来校用スリッパ　１,３００円


きちんとクリアファイル　5つ揃えて販売してる強者なんといたようですね(｡･ω･)ﾉﾞ

あとは　純粋に　嵐　さんのワクワク学校の授業を聴きに来ている

　子供さんや　その親さんもいたようですね　　

子供にも大人気の　嵐

　流石ですね(･∀･)

家族ゲームに　櫻井翔くんが出ていた影響もあるのかなぁ？

ガンガン出荷中♪★初回限定盤■嵐　CD+DVD【Endless Game】13/5/29発売 価格：1,470円（税込、送料別）

【京セラドーム大阪】　いよいよあと　1日です(･∀･)

7月14日（日）7:00～（※公演は11:00～と、17:00～）

あと　グッズ写真を見たい人は　こちらで(｡･ω･)ﾉﾞ

以上　嵐 わくわく学校 2013 グッズ 写真　でした


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嵐 わくわく学校 2013 グッズ 写真

タグ：嵐 わくわく学校 2013 グッズ 写真 嵐 わくわく学校 2013 グッズ

熱中症対策 グッズ ランキング

熱中症対策 グッズ ランキング

いやぁ　梅雨明け宣言の開始から　地獄のような　熱中症になるほどの　猛暑　温度30°以上の日々ですよね(´・ω・｀)　　

　みなさん　これからの季節　　熱中症　に気をつけましょうね

　すこしぐらいの　外出なので　水分補給をしなくていいという考え方はやめましょうね(･∀･)　

　飲み物では　なんといっても　運動時の水分補給に適しているのは、

ポカリスウェットやイオンウォーターです

　ポカリスエットの　飲みすぎによる　糖分の摂りすぎにも　注意できるように対応した

ポカリスウェットイオンウォーターがあるみたいですね


　いよいよ　熱中症対策 グッズ ランキング　を　お知らせしたいと思います(･∀･)

なんか　ひんやりタオルとかけっこういいみたいですね(｡･ω･)ﾉﾞ

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首に巻いて　けっこうおすすめみたいですね(｡･ω･)ﾉﾞ　子供にもいいかも？


あとは　塩のサプリですかねぇ　猛暑には欠かせない一品ですね(･∀･)

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みなさんも　この猛暑にも負けずに　熱中症　にならないように気をつけていきましょうね(｡･ω･)ﾉﾞ



以上　熱中症対策 グッズ ランキング　でした

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熱中症 応急処置 冷やす場所 イラスト

熱中症 応急処置 冷やす場所 イラスト

いやぁ　7月から　鬼のような　暑さの日々ですよね(´・ω・｀)　　この夏は以上な暑さの日々ですよ(´・ω・｀)

　一気に　熱中症になるほどの　毎日　温度30°以上の猛暑の日々ですよね(´・ω・｀)　

　熱中症には十分に気を付けないといけません(´・ω・｀)

　というか　熱中症の人が　全国でも　続出しています(´・ω・｀)

前回では　熱中症　対策の　ためのスポーツドリンクなどをお知らせしましたが　

今回は　熱中症にかかったときの　応急処置などの対策をお知らせします

熱中症にかかった時も　なんといっても　冷やすのが有効な手段と言われています(･∀･)

冷やす場所は　首の前の部分、脇の下、足の付け根を冷やすのがいいみたいですね

アイスノンとか　冷たい水を浸したタオルなどを当てましょう(・ω・)



こういう応急処置は　とても大切です(･∀･)　　熱中症　になった人をなんとか助けましょう

熱中症にもしなったらこの3箇所を冷やして応急処置してください

当然熱中症になったら涼しい部屋にうつらなければいけません

これは応急処置の前に移動してください(･∀･)

それからさっき説明した冷やす場所を冷やしてください

そうすれば大分よくなると思います

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それから　熱中症　の症状が　あまりよくならなければ　救急車を呼びましょう(｡･ω･)ﾉﾞ


熱中症予防のためには
下の関連記事の　飲み物を飲んでみましょう(｡･ω･)ﾉﾞ

以上　熱中症 応急処置 冷やす場所 イラスト　でした

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熱中症対策 飲み物 お茶

いやぁ　今日　夜散歩してみたんですがすごい暑くて死にそうでした(´・ω・｀)

　一気に　熱中症になるほどの　毎日　温度30°以上の猛暑の日々ですよね(´・ω・｀)　

　これからの季節　熱中症には十分に気を付けないといけません(´・ω・｀)

前回は　飲みもので　スポーツドリンク　ポカリスエットなどに　すこし薄めて塩を入れる方法をお知らせしましたが(・ω・)　　


　飲み物では　なんといっても　運動時の水分補給に適しているのは、　お茶みたいですが？

今回は　レモン系　スポーツドリンクの　作り方を紹介したいと思います(・ω・)




いやぁ　記録的な暑さですね(´・ω・｀)

ほんとに　会社や学校にいくのがせーいっぱいな方もいるのではないでしょうか？


今回は熱中症対策の飲み物として手作りのスポーツドリンクの作り方をご紹介したいと思います。


まず、初めに熱中症は炎天下にいるときはもちろんですが、車内や室内でも起こる危険があるのをご存じですか？


そして、決して運動をしている時にだけ起こるのではなく、睡眠中にも起こる可能性があるのです。(´・ω・｀)？


熱中症は室温や気温が高い場所に長時間いることによって体内の水分や塩分のバランスが崩れたり、

体内の調整機能が破綻することが原因でおこってしまいます。(´・ω・｀)


熱中症は暑さに慣れていない人、暑さに慣れていない時期に多くなる傾向があるそうなので、十分気をつけて、

熱中症予防対策をとりましょう。

熱中症になる方の共通点は　なんといっても(´・ω・｀)

飲み物を飲んで、水分補給をしっかりしていないという点があるみたいです。


熱中症対策の飲み物は　　基本的に

お水や麦茶でいいと思うんですが

ミネラル不足が心配されるのでひと手間加える事が理想的(｡･ω･)ﾉﾞ。


しかし、市販で売っているスポーツドリンクは糖分がどうしても多くなってしまうので、

適量飲む分には全く問題ないですが、どうしても夏場は多くの水分を摂取してしまうので、　

多く飲んでしまうと　過剰な糖分の接種となり　糖尿病のきっかけにもなってしまいますよね(´・ω・｀)


そこで　噂のおすすめの　スポーツドリンクの作り方があるみたいですね(･∀･)

その作り方は　超簡単です(･∀･)

◎熱中症対策　飲み物　作り方◎ 　・水　１リットル 　・砂糖　大さじ４ 　・塩　小さじ半分 　・ポッカレモン　大さじ２（ない場合は同量のレモンの絞り汁）　


たったこれだけで　夏を乗り切る　スポーツドリンクの登場です(･∀･)

　アレンジとしてポッカレモン　を本当のレモンや　オレンジなどにしてみたり　砂糖を蜂蜜に変えてみたいいろいろアレンジしてみてくださいね

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以上　熱中症対策 飲み物 お茶　でした

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熱中症予防対策 飲み物 NHK

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いやぁ　梅雨明け宣言の開始から　一気に　熱中症になるほどの　毎日　温度30°以上の猛暑の日々ですよね(｡･ω･)ﾉﾞ　　

　これからの季節　熱中症には十分に気を付けないといけません(´・ω・｀)

　NHKでは　熱中症対策にいい

食べ物　飲み物の　特集があったみたいですね(｡･ω･)ﾉﾞ

　飲み物では　なんといっても　運動時の水分補給に適しているのは、

ポカリスウェットやイオンウォーターです

常識的には(・ω・)？

スポーツドリンクの塩分が0.1～0.2%（Na濃度40～80mg/100ml）、

糖分（炭水化物）濃度が、100mlあたり2g程度の物がふさわしいと言われているみたいです。

飲んだ水分が吸収されやすく、

尚且つ汗による脱水の改善を早めるためには、「糖分濃度」が関係するみたいですね。


100mlあたり3g以上の濃度だと吸収速度が遅くなるので、

100mlあたり2g程度が適当な濃度となるみたいです。

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そういうことで　夏の間　部活やスポーツなどで長時間運動をするような場合には、(｡･ω･)ﾉﾞ

市販のスポーツドリンクでは糖分濃度が高いので、一工夫を加えて

「糖分濃度」を薄めたものを持参しましょう。(・ω・)


市販のスポーツドリンクを　１/３ぐらいに薄めるのがよいかと思われます

その方法　　ここ大事ですね(｀・ω・´)

【ポカリスエットの場合】
＜材料＞
　ポカリスエット500ml、ペットボトル容器1.5l用、塩

＜作り方＞
　①空の1.5lの容器にポカリスエット500mlを入れる
　②塩1.5gを入れる
　③容器がいっぱいになるまで水を入れると出来上がり

【アクエリアスの場合】
＜材料＞
　アクエリアス1000ml、ペットボトル容器2lのもの、塩

＜作り方＞
　①空の2lの容器にアクエリアス1000mlを入れる
　②塩3gを入れる
　③容器がいっぱいになるまで水を入れると出来上がり


部活や　夏場　外にいられる方々は　ぜひこの方法で　熱中症にならないように頑張りましょう(・ω・)



こまめな水分補給が　やはり大事だと思います

以上　熱中症予防対策 飲み物 NHK　でした

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